DICTIONNAIRE DES PAS
B
BRUSH :
Brosser le sol avec l’avant du pied
BUMP :
Fléchir les genoux et pousser les hanches de côté
C
COASTER STEP DROIT
Pas droit derrière,
. pas gauche à côté du pied droit,
. pas droit devant,
. sur 2 temps.
COASTER STEP GAUCHE
Pas gauche derrière,
. pas droit à côté du pied gauche,
. pas gauche devant,
. sur 2 temps.
CHASSE :
Pied droit posé à droite,
. rejoint pied gauche,
. rejoint pied droit
CLOSE
Ramener le pied libre sans le poids du corps
D
DIG :
Toucher le sol avec la plante ou le talon en appuyant
DRAG :
Ramener le pied droit près du pied gauche ou inversement
F
FAN :
Faire pivoter les orteils sur le côté et revenir en gardant le poids sur le talon
G
GRAPEVINE ou VINE
Ensemble de 3 mouvements :
. pas de côté,
. pas croisé derrière,
. pas de côte
H
HITCH :
lever une jambe en pliant le genou
HOOK :
Croiser un pied devant l’autre jambe à hauteur du tibia
HOOK COMBINATION
Ensemble de 4 mouvements sur 4 temps ;
. Poser le talon au sol en diagonale,
. Ramener le pied croisé devant la cheville (hook)
. Poser le talon en diagonale,
. Ramener le pied à côté de la jambe d’appui
J
JAZZ BOX
4 pas :
. Croiser le pied droit devant le pied gauche,
. Pas derrière du pied gauche,
. Pas côté du pied droit,
. Pas du pied gauche devant et inversement en commençant croiser gauche devant
JUMP :
Saut sur 2 pieds
K
KICK :
coup de pied
KICK-BALL-CHANGE
Ex. à Droite :
. Kick droit vers l’avant,
. Ramener pied droit à côté du pied gauche,
. Déposer le pdc sur le pied gauche
L
LESCUFF :
Frappe du pied au sol d’arrière en avant
P
PIVOT ½
2 mouvements :
. Pied droit pose devant,
. pied gauche reprend pied gauche après1/2 tour à gauche
R
ROCK STEP :
en 2 temps : Transférer le poids du corps d’une jambe à l’autre, vers l’avant, l’arrière ou le côté
S
SCOOT :
Glissement du pied sur lequel se trouve le poids du corps vers l’avant ou l’arrière
SCUFF :
Brosser le sol avec le talon
SHUFFLE
ou TRIPLE STEP :
ex. devant : pied droit devant, glisser le pied gauche à côté du pied droit, pied droit devant
SIDE ROCK :
Rock step sur le côté
SLIDE :
Déplacement latéral glissé sur 4 temps
SNAP :
Claquer des doigts
STEP TURN
2 mouvements sur 2 temps :
. Pas droit devant,
. rotation du côté de la jambe arrière
. et pas gauche devant
STOMP ;
Frapper le sol avec le pied
STRUT :
mouvement de marche en déposant le talon puis la plante ou inversement
T
TOE STRUT
sur 2 temps
. Déposer plante du pied au sol
. Abaisser le talon au sol avec appui
TOUCH :
Toucher la plante du pied
W
WIVEL :
pieds joints, mouvement des 2 talons ou des pointes à droite ou à gauche